Novos direitos das empregadas domésticas estão prestes a serem legalizados pelo Governo e você deve começar a se preparar para as mudanças. O governo está com medo de que as mudanças provoque uma onda de demissões de empregadas domésticas em todo Brasil já que muitas famílias não terão condições de manter as empregadas com a elevação dos custos com as mudanças em seus direitos trabalhistas.

Atualmente no Brasil 72% das empregadas e empregados domésticos trabalham sem carteira assinada. Isto equivale a 5 milhões de pessoas. Com a obrigatoriedade do FGTS e pagamento de horas extras o governo está preocupado com a situação. No momento o governo estuda uma forma de reduzir os custos que os direitos das empregadas domésticas vão gerar para as donas de casa.

Veja as principais mudanças e compensações para quem tem empregada doméstica:

Quem tem facilidade para ter dor de cabeça ou enxaqueca deve evitar alguns alimentos. Existem alimentos que interferem no funcionamento do sistema circulatório e podem potencializar uma enxaqueca. Se você conhece algum amigo ou parente que tem enxaqueca não esqueça de indicar este artigo. Alguns alimentos podem até desencadear as crises de enxaqueca. Um exemplo são os queijos duros, chocolates, diversos tipos de alimentos chamados de embutidos como salame, salsicha, molho shoyo e também o café e outros alimentos e bebidas que possuem cafeina.

Você verá que o consumo de glutamato monossódico também pode provocar enxaquecas. Para quem não sabe este produto é muito utilizado em alimentos industrializados para realçar o sabor. Existe até um tipo de sal vendido que possuem glutamato monossódico. Então você deve observar nos ingredientes dos alimentos que você consome se existe glutamato monossódico e os evite.

Veja o vídeo com mais dicas sobre como evitar dor de cabeça e alimentos que provocam dor de cabeça.

Agora saiba mais sobre a enxaqueca com aura:

Vamos mostrar aqui algumas dicas e soluções para acabar com aquela dor que você sente quando acorda. Muita gente sofre do problema de dores na coluna ao se levantar e não sabe o que fazer. Uma dor comum é a dor na coluna lombar que é a parte curva da coluna que fica logo acima do bumbum. Esta dor normalmente é provocada por que você está dormindo de forma incorreta e na posição errada. Também é provocada quando você dorme sobre um colchão deformado, ou sejam um colchão que possui partes mais fundas do que outra.

Então para resolver as suas dores o ideal é realizar dois procedimentos.  1) Aprender a dormir na posição certa. Vamos aprender a fazer isto nos vídeos abaixo. 2)  O segundo passo é verificar se você precisa comprar um colchão novo. Colchão muito mole não significa colchão confortável, os moles demais podem provocar as dores porque forçam suas costas.

No caso do adulto o certo é dormir de lado ou de barriga para cima fazendo algumas mudanças nos dois casos. Veja como fazer no vídeo. Dicas de um especialista:

Neste outro vídeo você pode ver as posições corretas e postura:

No caso do bebê a forma correta de dormir é de barriga para cima. Veja o vídeo da campanha:

E de nada adianta todas as técnicas acima se o seu colchão não for apropriado para seu peso e suas característica. Você já deve ter percebido que existe uma enorme quantidade de tipos de colchão e nem sempre aquele mais caro vai ser o melhor. Por isto ative o play na barra do vídeo abaixo para assistir a matéria que vai te ensinar a comprar o colchão certo.

Você não precisa ficar na fila para fazer check-in no aeroporto caso tenha comprado uma passagem aérea da GOL. A maioria das empresas aéreas já oferecem outras opções de check-in online. No caso da GOL da para fazer o check-in em casa e com isto você não precisa se preocupar em chegar horas mais cedo no aeroporto só para fazer o check-in. É incrível como existem pessoas que passam por problemas nos aeroportos porque deixam para fazer o check-in la dentro quando poderiam fazer isto em casa.

A GOL oferece quatro opções de check-in que pode ser feito com ou sem o localizador do voo, por meio dos aparelhos de autoatendimento nos aeroportos que eles chamam de totens. Também da para fazer o check-in no site da internet da GOL. Outra forma é através de qualquer celular ou mesmo pelo iPhone. Nos últimos dois casos, o procedimento deve ser realizado com até 24 horas de antecedência.

Fizemos um passo a passo para você tirar todas as dúvidas sobre os check-in. Clique nos links e veja como é fácil!

• Check-in da GOL pelos Totens de autoatendimento
• Check-in da GOL pelo Celular ou Iphone
• Check-in da GOL pela Internet

Mesmo se você tem bagagem da para aproveitar este tipo de check-in porque no caso da GOL existem balcões especiais para despachar as malas, portanto, no dia do voo, chegue com uma hora de antecedência e procure pelos Balcões de Entrega de Bagagem da GOL. Do contrário, siga direto para o portão de embarque!

Agora quem mora em algumas cidades do norte e nordeste e deseja viajar entre estas regiões pode fazer voos sem a necessidade de longas conexões. A empresa aérea GOL está com novas rotas que vão facilitar a vida de nordestinos que desejam visitar os estados do norte e vice versa. Os novos voos vão ligar a cidade de Rio Branco (AC) a Fortaleza (CE) e servirá também as cidades de Velho (RO), Manaus (AM), Santarém (PA), Belém (PA) e São Luiz (MA).

As passagens para as novas operações já estão disponíveis no site da GOL, também pode ser comprada através de agentes de viagens ou Central de Relacionamento com o Cliente.

Veja como será pousar no aeroporto de Rio Branco no Acre:

O Aeroporto Internacional de Rio Branco é o Plácido de Castro (IATA: RBR, ICAO: SBRB). Ele está na zona rural do município de Rio Branco, no estado do Acre, a 25 km do centro da cidade. Foi construído no final da década de 1990. Ele está preparado para receber 320 mil passageiros por ano e realiza cerca de 14 operações diárias.

Você vai aprender hoje como deixar o seu corpo mais durinho. A técnica é simples e qualquer pessoa saudável pode fazer. Pessoas de mais idade ou com qualquer problema deve fazer uma avaliação médica antes de começar qualquer atividade física sem orientação. Nas academias normalmente é feita esta avaliação médica e com base nos resultados é que os exercícios são indicados de forma personalizada. Nem sempre o exercício bom para uma pessoa é bom para a outra, as vezes pode até fazer mal.

A melhor forma de deixar o corpo durinho é através da musculação. Os aparelhos para fazer musculação não são caros e por isto muita gente prefere comprar estações de musculação para usar em casa no lugar de ficar limpando com álcool os aparelhos usados por centenas de alunos por dia.

Com apenas 1 hora de musculação da para perder mais de 245 calorias para quem tem peso de 70 kg. Por isto a musculação também ajuda na perda de peso além de deixar o corpo durinho. Quem fica 1 mês malhando 3 vezes por semana pode perder até 1.5kg de forma bem saudável porque a dica é nunca perder peso rapidamente. O certo é perder constantemente e lentamente. O que você precisa observar que é o exercício de musculação não serve exatamente para perder peso, ele é melhor para deixar o corpo mais duro. Equipamentos como bicicleta. Veja como perder peso andando de bicicleta.. A esteira é boa para perder peso, o complicado é escolher a melhor esteira ergométrica.

Assista o vídeo com dicas completas. Veja quem pode e quem não pode fazer musculação.

Existem exercícios específicos para deixar certas partes do corpo mais durinhas. Veja um exemplo de exercícios para os glúteos.

Veja aqui algumas dicas de brinquedos para presentear seu bebê de até 6 meses de idade. Brinquedos para bebês precisam ser bem escolhidos. Devem ser produzidos especialmente para a idade da criança e seguir normas de segurança. O brinquedo deve começar a estimular os sentidos do seu filho ajudando no seu desenvolvimento.

Móbile Ursinhos Fofinhos

Este móbile da fisher price chamado Móbile Ursinhos Fofinhos possui recursos interessantes como a projeção de imagens de borboletas e de folhas no teto e dançam em um bonito balé. Ele ainda possui uma luz noturna que ilumina o quarto de forma suave. Possui Cinco canções de ninar e bonitos sons da natureza tocam enquanto as borboletinhas flutuam. Vem com diversas opções de configuração como projeção no teto, luz noturna, ambas ou luzes desligadas. Outro recurso legal é o controle remoto, permite configurar o móbile a distância, e isto pode ser importante mesmo.

Ginásio Precious Planet Musical

Outro brinquedo interessante para as crianças que ainda não sabem andar e possuem menos de 6 meses é o Ginásio Precious Planet Musical. Veja no vídeo abaixo como funciona.

Ele possui 4 brinquedos que entretêm o bebê com chocalho, música, espelho e pelúcia. É fácil de montar e desmontar. Pode ser levado para qualquer lugar. É um bom brinquedo para coordenação motora, coordenação visual e manual, percepção visual e relaxamento.

Você tem alguma dica de brinquedo para criança até 6 meses que você tenha comprado recentemente ou está planejando comprar? Então deixe o nome do brinquedo e seus comentários no formulário localizado no final deste site. Recomende os brinquedos que você comprou e gostou.

Você vai aprender nesta vídeo aula como limpar o liquidificador da sua casa da forma correta. Muita gente desanima de usar o liquidificador para preparar sucos porque não é das peças da cozinha mais fáceis e agradáveis de se limpar. E para piorar a situação, um liquidificador que não foi higienizado corretamente pode contaminar os alimentos.

Veja como matar as bactérias de um liquidificador sujo. Quem trabalha com o liquidificador diariamente porque prepara receitas para vender ou tem um pequeno comércio deve lavar o liquidificador e esterilizar contra bactérias diariamente.

Você vai aprender a lavar e higienizar as garrafas térmicas que você tem em casa. Muita gente se esquece que garrafa térmica também precisa ser muito bem higienizada, não é porque sempre está com líquido quente que ela está livre das bactérias e dos odores.

O maior problema está na limpeza da parte interna da garrafa térmica já que o orifício costuma ser muito pequeno. Existem algumas escovas a venda no comércio que são especialmente produzidas para limpeza de mamadeiras e garrafas térmicas. Elas são ótimas para esta finalidade.

No vídeo você vai aprender a técnica necessária para tirar o cheiro de garrafa térmica usando bicarbonato.

Se você tem experiência com a higienização de garrafas térmicas e tem alguma dica para compartilhar use o formulário no final desta página.

Você vai aprender agora através de uma vídeo aula como dar banho em um bebê corretamente. Se você for mão e de primeira viagem ou uma vovó que esqueceu como fazer estas dicas serão úteis. O banho para o bebê deve ser um momento agradável. Por isto antes do banho você deve preparar tudo para que fique próximo do local de banho.

A primeira coisa é verificar a temperatura da água. O ideal é que esta temperatura esteja próxima da temperadura do nosso corpo para que a criança não sinta frio. Se você tem dúvida sobre a temperatura, já existem termômetros que são usados para medir a temperatura da água, pode ser o termômetro usado para fazer receitas culinárias e que possam ser colocados dentro de líquidos. Mas normalmente este tipo de medição é desnecessária. No vídeo você pode aprender a ver se a temperatura da água está ideal usando o cotovelo.

O primeiro passo é limpar o bebê com lenço umedecido. Depois você deve colocar o bebê de vagar e existe a forma correta de segurar o bebê. No vídeo você vai aprender como segurar o bebê corretamente na hora do banho. Observe que por questão de segurança você nunca deve colocar muita água na banheira.

Caso você tenha alguma amiga grávida ou que está começando na função de mãe não esqueça de indicar este artigo para ela.